Blutdruck messen – Die wichtigsten Aspekte und die Top 3 Testsieger

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Blutdruck messen – stellen Sie sich zuerst die wichtigsten Fragen

Das Blutdruck messen scheint heute dank einfacher Geräte leichter zu sein, als es in Wirklichkeit ist. An sich ist Blutdruck messen eine eher präzise und etwas schwierigere Aufgabe, bei der Sie bestimmte Abläufe und Vorgehensweisen genau beachten sollten. Es gibt rund um das Blutdruck messen einige Fragen, die Sie sich als Aufgabenstellung merken sollten. Wie sollen Sie genau Blutdruck messen, wann ist der richtige Zeitpunkt und an welchem Arm sollte die Messung vorgenommen werden? Diese Fragen sind entscheidend für ein präzises und aussagekräftiges Ergebnis. Diese Fragen und die entsprechenden Antworten ergeben beim Blutdruck messen verlässliche Ergebnisse, die dann auch verwertbar sind. Die weiteren Fragen, wie etwa die richtigen Werte und welche Werte in einem normalen Bereich liegen, sind dann ebenfalls relevant für weitere sich anschließende Maßnahmen. Mit der richtigen Anleitung und den Hinweisen, die Sie hier vorfinden, können Sie dann sicher Ihren Blutdruck messen.

Weshalb Blutdruck messen?

Das Blutdruck messen ist eine wichtige Maßnahme zu frühen Erkennung von etwaigen Krankheiten. Der Bluthochdruck gehört zu der Gruppe der Gefäßerkrankungen, er ist weit verbreitet und größtenteils unentdeckt. Hier zeigt sich schon eine Antwort zur Frage „weshalb Blutdruck messen“. Der erhöhte Blutdruck übt einen erhöhten Druck auf die Gefäße des Körpers bei jedem Schlagen des Herzens aus. Auch im gesunden Maß ist dies der Fall, jedoch beim Bluthochdruck, werden die Gefäße nachhaltig geschädigt. Das richtige Blutdruck messen gibt Aufschluss über die vorliegenden Werte. Beim Blutdruck messen stellen Sie wie bei einer Ist Analyse fest, ob bei Ihnen dieser erhöhte Blutdruck vorliegt. Dies kann auch nur ein vorübergehender erhöhter Wert sein, sicher ist sicher bei dieser wichtigen Frage. Der zu hohe Blutdruck kann in den unterschiedlichsten Systemen des menschlichen Körpers entstehen und hier ist auch der Verweis auf die am häufigsten verbreiteten Anomalie. Die arterielle Hypertonie ist die Krankheit, die hier bei diesem Thema am meisten vorkommt und weitere Folgeerkrankungen nach sich zieht. So ist etwa ein unerkannter erhöhter Blutdruck auch meist, mit die Ursache für Schlaganfälle.

Blutdruck messen und die unterschiedlichen Methoden

Zunächst einmal müssen Sie wissen, welchen Einfluss der Blutdruck im System des menschlichen Blutkreislauf hat. Damit verstehen Sie besser die Frage warum Blutdruck messen und wie genau eine Methode sein muss. Zunächst einmal die Begriffe, systolischer und diastolischer Blutdruck, die zwei verschiedene Arten des Blutdruck beschreiben. Das Blut im menschlichen Körper verteil sich im gesamten Kreislauf mit einem bestimmten Druck, die Aufgabe des Blutes ist die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen. Das Herz mit seinen Schlägen, oder besser gesagt mit seiner Pump-Funktion übernimmt dabei die Aufgabe des Druckaufbau und der Zirkulation des Blutes durch die Gefäße. Beim Blutdruck messen wird der Druck festgestellt, der bei der Herzbewegung durch das Blut auf die Wände der Gefäße ausgeübt wird. Sobald der Fluss des Blutes zunimmt und die Pumpbewegung des Herzen nachlässt können sich die Gefäße wieder zusammen ziehen. Zu den Messmethoden der Feststellung des Blutdruck beim Blutdruck messen ergibt sich die Unterscheidung in diastolischen und systolischen Wert des Blutdruck über diese Bewegung der Gefäßwände. So müssen Sie wissen, dass beim Blutdruck messen, der diastolische Wert genau im Zeitpunkt des erschlaffenden Herzmuskel festgestellt wird und somit in der Phase der Füllung des Herzens mit Blut. Der Wert des systolischen Blutdruck wird im Moment der Herzbewegung beim zusammen ziehen festgestellt und hier ist zu beachten, dass diese beiden Werte genau zu messen sind. Hierbei kommt es beim Blutdruck messen auf die genaue Technik der Messung an.

Zum Blutdruck messen müssen Sie nicht unbedingt zum Arzt

Gerade das einmalige Blutdruck messen beim Arzt kann schnell zu einem verwirrenden Ergebnis führen. Sie können dieses Blutdruck messen auch selbst durchführen und benötigen dazu lediglich ein gutes Blutdruckmessgerät. Der Handel bietet Ihnen ein gutes Angebot von zuverlässigen und präzisen Geräten. Wenn Sie regelmäßig Ihren Blutdruck messen, dann bekommen Sie ein verlässliches Ergebnis, dass ein Gesamtbild ergibt. Jedoch sollten Sie sicherheitshalber doch auch einen Arzt für die Messung beauftragen, denn das selbstständige Blutdruck messen kann zu Fehlern bei den Ergebnissen führen. Das Blutdruck messen in eigener Regie muss korrekt und präzise nach den Anleitung, die dem Gerät beiliegt erfolgen. Etwa Handgelenk Blutdruckmessgeräte besitzen auch eine Fehlerquote, dass bedeutet für Sie beim Blutdruck messen, Eigenkontrolle durch Blutdruck messen ist gut, sollte aber vom Arzt nachkontrolliert werden.

Den eigenen Blutdruck messen aber richtig!

Wenn Sie den eigenen Blutdruck messen, dann sollten Sie eine Pause Ihrer Aktivitäten von mindestens 4 – 5 Minuten einlegen. Zum Blutdruck messen setzen Sie sich am besten aufrecht auf einen Stuhl. Jede weitere noch so kleine Anstrengung sollten Sie jetzt vermeiden, denn die Reaktion beim Blutdruck messen würde das Ergebnis verfälschen und den Blutdruck in die Höhe treiben. Die Methode des Blutdruck messen beim Arzt wird Ihnen bekannt sein und er nutzt eine aufblasbare Manschette die an Ihrem Oberarm befestigt wird. Zu Hause haben Sie den Vorteil, dass Sie wahrscheinlich ein digitales Blutdruckmessgerät nutzen, dass dann selbstständig in einem Automatismus die Aufgaben übernimmt und den Blutdruck selbst misst. Auch hier wird das entsprechende Gerät zum Blutdruck messen am nackten Oberarm oder an Ihrem Handgelenk angebracht. Bei der Methode am Handgelenk sollten Sie zusätzlich noch vorher Ihren Puls ertasten und fühlen, denn diese Stelle ist sicher für Ihre eigene Messung. Um verlässliche Werte beim Blutdruck messen zu erzielen, sollte das Gerät annähernd auf der Höhe des Herzens angelegt sein. Das erzielen Sie, indem Sie Ihren Arm auf einer Tischplatte anwinkeln und so auch den Arm abstützen. Auch bei einer Messung am Oberarm müssen Sie ähnliche vorgehen und können den Arm auf der Tischplatte auflegen um diesen Effekt zu erzielen.

Rechter oder linker Arm beim Blutdruck messen?

Linker oder rechter Arm, dass ist ein Frage die sich viele stellen um Ihren Blutdruck zu messen. Viele Meinungen sagen, der linke Arm sei der richtige, denn dieser befände sich näher am Herzen. Diese Aussage ist schnell widerlegt, denn grundsätzlich kann an beiden Armen sicher und zuverlässig gemessen werden. Es bleibt Ihnen also frei überlassen, an welchem Arm Sie messen. Eine Regel zu dieser Frage sei noch erwähnt. Zur Sicherheit sollten Sie an beiden Armen messen und dort wo der Wert etwas erhöht ist, sollten Sie zukünftig immer messen. Sind beide Werte gleich, so ergibt sich auch für die Frage rechts oder links keine feste Entscheidung. Stellen Sie bei einer Seite fest, dass der Wert erhöht zum anderen Arm ist, dann wählen Sie zukünftig immer den Arm mit dem erhöhten Wert.

Wann ist am Tag der richtige Zeitpunkt zum Blutdruck messen?

Das Sie jetzt wissen welcher Arm der richtige zum messen des Blutdruck ist, können Sie sich jetzt mit dem richtigen Zeitpunkt auseinandersetzen. Der erste Wert sollte natürlich früh am Morgen gemessen werden. Sie bekommen so ein verlässliches Bild über Ihren Blutdruck. Da Sie alle Methoden richtig angewandt haben und Ihr digitales Blutdruckmessgerät auch so sicher und verlässlich arbeiten kann, sollten Sie sich morgens einen festen Zeitpunkt heraussuchen. Wie gesagt jeder Stress oder jede Anstrengung, kann den Blutdruck und den Puls in die Höhe treiben. Zum richtigen Zeitpunkt der Messung ist folgendes fest zu halten; es ergibt sich ein möglichst früher Termin am Tag, da gerade erhöhte Blutdrucke Werte am Morgen sehr gefährlich sind. Auch die Tatsache, dass gerade in den Morgenstunden entsprechende Medikationen zur Senkung des Blutdruck erfolgen, lassen den Schluss zu, dass auch in dieser Zeit gemessen wird. Die erste Messung am Tag, sollte somit auch vor der Einnahme von Blutdruck senkenden Medikamenten erfolgen, damit Ihr Ergebnis der Messung nicht verfälscht wird. Auch weitere Messungen des Blutdruck am Tag sind sinnvoll, besonders dann wenn Sie merken das die Werte stark schwanken. Auch wenn Sie Schwindel fühlen und Mattigkeit, dann sollten Sie einmal mehr zum Messgerät greifen und Ihren Blutdruck messen.

Das richtige Blutdruckmessgerät für das eigene Blutdruck messen kaufen

Wie sollte ein Blutdruckmessgerät sein, dass Sie kaufen wollen? Wie schon erwähnt gibt es im Handel zuverlässige digitale Messgeräte die Ihnen zuverlässig die Wert anzeigen. Hier sollten Sie auch darauf achten, dass diese Geräte die ermittelten Werte speichern und Ihnen verlässlich Ihren Blutdruck ermitteln. Ist Ihr Blutdruck zu hoch oder zu niedrig, die Frage ergibt sich auch an ihrem Lebensalter. Gute Blutdruckmessgeräte ermitteln zuverlässig den systolischen und den diastolischen Wert und geben Ihnen digital den Hinweis ob dieser Wert gefährlich hoch ist. Gute digitale Blutdruckmessgeräte fragen nach Ihrem Geburtsdatum und hier können Sie auch für mehrere Personen ein solch individuelles Persönlichkeitsbild anlegen. Ein zuverlässigen digitales Blutdruckmessgerät gibt Immer als ersten Wert den systolischen Wert für den Blutdruck und als Unterwert den diastolischen Wert. Auch der Pulsschlag wird dabei ermittelt. Werte für Erwachsene Personen liegen in der Regel bei 140 mm Hg beim systolischen Wert und bei etwa 90 mm Hg beim diastolischen Wert. Beide Werte sollten nach Möglichkeit nicht überschritten werden. Sind die diese Werte zu hoch, dann warnt Sie auch das gute digitale Blutdruckmessgerät mit einem Warnsignal. Sind die Werte auf Dauer zu hoch bei Ihren Messungen, dann sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dieser kontrolliert zunächst Ihre gemessenen Werte und wird auch wahrscheinlich ähnliche Werte messen. Ein Bluthochdruck gehört unbedingt behandelt und wie Sie jetzt wissen ist die Messung mit einem guten digitalen Blutdruckmessgerät einfach und auch sicher. Sie werden merken wie gut dieses messen ist und Sie sind dann auch sicherer.

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